P
PerfectSupplement

Jouw route na de Leefstijlcheck

Zo werkt je dashboard

Van check naar meetbaar overzicht: je ziet waar je staat, wat verschuift en welke stap nu logisch is.

Geen diagnose — wel een praktische route met meetmomenten. Een gratis account (geen wachtwoord) bewaart je overzicht en voortgang.

Met of zonder account

Met dashboard

  • Prioriteitsladder en eerste stap blijven bewaard
  • Check-ins en hermeting houden je plan volgbaar
  • Je data blijft van jou — exporteer of verwijder wanneer je wilt

Zonder account

  • Je momentopname verdwijnt als je het tabblad sluit
  • Geen trend of reminder voor je volgende stap
  • Je start opnieuw op gevoel, niet op data

Gratis account, geen wachtwoord — in 30 seconden klaar.

Gratis · 3 minuten

Start de Leefstijlcheck →

Ik heb al een check gedaan — open dashboard →

Adviezen, geen diagnoses · Onafhankelijk · AVG-proof

Dashboard preview

Jouw dashboard

Zo blijft je overzicht bewaard

0
Vitaliteit

Vooral voeding vraagt nu aandacht.

Lees over voeding →

Eiwitrijk ontbijt — 30 g eiwit vóór 10 uur

Kompas+ 2 tabbladen na login

Waar je begint

Focus: Voeding

+ 3 pijlers in je volledige ladder

Na login: voortgang, check-ins en hermeting — alles op één plek.

Mannen 40+ gebruiken het dashboard om niet elke maand opnieuw te beginnen.

Zo werkt het volledige traject (6 stappen)▾

  1. Leefstijlcheck

    ± 3 min

    15 vragen over slaap, stress, energie, voeding, beweging en herstel. Je krijgt scores op 6 domeinen en een profiellabel.

  2. Leefstijloverzicht

    Direct

    Je ziet welke pijler nu het meeste lekt en één concrete beginstap — gerangschikt op impact, niet op hype.

  3. Dashboard

    Gratis account

    Bewaar je overzicht op één plek: prioriteitenladder, persoonlijke prioriteiten en trends over tijd.

  4. Check-ins

    ± 1 min per check

    Korte metingen per pijler houden je plan haalbaar. Zo blijft het praktisch, niet theoretisch.

  5. Hermeting

    Optionele reminder

    Na ongeveer 30 dagen meet je opnieuw en zie je wat echt verschoven is sinds je vorige check.

  6. Bijsturen

    Doorlopend

    Leefstijlstappen eerst. Alleen als dat past bij jouw leefstijlpatroon: een onafhankelijke supplementvergelijking — geen verkooppraat.

Veelgestelde vragen

Moet ik een account aanmaken?

Nee, voor je eerste resultaat niet. Je kunt de Leefstijlcheck anoniem doen en direct je leefstijloverzicht zien. Een gratis account is handig als je je voortgang wilt bewaren en check-ins wilt bijhouden.

Hoe vaak moet ik inchecken?

Dat hangt af van je prioriteit. Korte check-ins duren ongeveer één minuut per pijler. Het dashboard laat zien welke meting nu logisch is — je hoeft niet alles tegelijk te doen.

Krijg ik supplementadvies?

Alleen als het past bij jouw leefstijlpatroon en leefstijlstappen. PerfectSupplement zet leefstijl eerst. Supplementen zijn een optionele trede — altijd onafhankelijk vergeleken, zonder sponsors.